月经不调会导致长斑吗

　　在生活中很多的女性都会出现月经不调的症状，长时间的月经不调容易导致人体出现各种不适，其中最常见的一种症状就是脸上长斑，导致这个症状出现的最主要的原因，是身体中的气血运行出现问题。大家还是应该对月经不调的事引起重视。使斑点远离自己。

?　　首先我们要知道为什么月经不调会导致脸上长斑。在中医中认为经斑同源，如果身体中出现月经不调的症状，这个时候身体也会伴随着气滞血瘀等症状，而斑点就会更加容易出现。所以大家在生活中如果想要远离斑点的困扰就应该多加注意身体的健康状况。

　　月经不调脸上长斑怎么办?

　　1，保持良好的心情。良好的心情可以帮助都大家远离斑点，也可以使得内分泌变得正常，所以大家如果在生活中常常出现斑点，并且有肝气郁结的症状及早的进行治疗和调理是十分重要的。

　　2，尽早休息。一个良好的睡眠可以使得人们的肝脏得到保护，而肝脏是主要负责造血的系统，在西医中也是帮助身体排毒的器官，如果肝脏出现问题斑点自然就会找上门来，所以大家在生活中还是应该多加注意个人的休息时间，尽可能的做到早睡早起，远离熬夜。

　　最后，其实在生活中除了月经不调之外很多的月经都会导致斑点的出现，所以大家更应该根据自己的情况选择最适合自己的治疗方法。与此同时月经不调也是不能耽搁的问题，所以如果大家发现自己有月经不调的症状一定要尽快的就医检查，不要让月经不调严重的影响到女性的身体健康。同时也希望各位女性可以和自己的“亲戚”和平相处，远离斑点。