女人月经不调吃什么好呢？

月经不调看起来是一个不严重的病，但是出现了月经不调的女性就是会有很多的严重的危害的，月经不调就是会影响到女性的排卵，这样很经常的就是会导致出现不孕的。女性在出现月经不调的时候是要进行很好的治疗的，我们下面就来说一说女性出现月经不调可以吃什么来调节。

1、月经不调的出现是有很多的原因的，一些的原因是一些的病症造成的，这个时候我们可以进行检查后在进行治疗，治疗就是要用一些药物进行了，病症治疗好了，月经不调就是会好了。

2、也有一些女性出现月经不调是气血的问题，这个时候我们可以多吃一些的补血的食物，比如是多吃一些的红枣，还有多吃一些的含铁的食物，也可以是吃一些的中药来调节气血的，这个一般的是要经过很长时间的调节的。

3、女性在月经期间也是要注意自己的营养的，这个时候可以多吃一些的红肉，还有就是食物要全面，不要出现营养不良的现象，这个时候我们就是可以避免出现月经不调了。

月经不调出现的时候是要引起女性的足够的重视的，不要感到这个不是一个很严重的病，长期的月经不调是会有很大的伤害的。女性一定是要对自己的月经多一些的关系的。月经来的时候一定是不要吃一些冷饮等，还有就是不要让自己受凉了，比较好是对下腹多一些的保暖的措施。