不同类型的月经失调不同的护理方法

女人月经失调这类疾病，病发的缘由有很多，而且也有很多种不同的类型，要医治此病，需要了解自己月经失调的类型都有甚么，从而做好正确的护理工作，下面主要给大家介绍1下不同类型的月经失调不同的护理方法。

1、血运不顺畅型：血运不顺畅型表现为经血色彩暗沉，感觉粘稠，有时有血块，经血量多，经期7天或以上。 比较好不要用卫生棉条;多吃黑色、红色、紫色食品;不要久坐，多走路，以增进骨盆的血液循环;喝些姜黄茶或用 玫瑰花、红花、山查泡茶饮。

2、怕冷型：这是很逗女性关注的话题，其实，很多女性是怕冷型，这指的是1到经期，腹部 就有受寒的感觉，痛经严重，月经通常都迟来，经期延续7天以上。要做好保暖工夫，穿厚亵服或厚袜子;月经期 间在后腰或腹部贴1个暖宝贴。常可以每天泡脚驱除寒气;喝1点肉桂茶。

3、压力过大型：压力大的时候会出现月经失调，压力过大型在经期前情绪焦虑不安，容易发脾气 ;贪食或厌食、便秘或腹泻反复交替，会长痘痘，会腹胀或腹痛等。经期可以听音乐或喝花草茶来抚慰情绪;每天 起床后，做些简单的舒展操;喝茉莉花茶或薄荷茶。

4、贫血型：贫血型的经血色彩是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短;月经迟来的情况非常严重，常常会拖到410天以 上;常常感觉全身无力。不工作的时候少用眼睛，每晚12点前睡;平时吃1些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补 血食品;喝红枣茶或枸杞茶。

有些女人是属于贫血型的月经失调，这类型的女人应当在平常中注意补血，饮食要多吃1些能够补血的食品，水果 蔬菜也要多吃，平常常常喝红枣茶可以帮助你补血养颜，还能帮助你调理月经失调的症状。

以上给大家详细介绍的内容，就是月经不调的不同类型需要有不同的护理方法，这样就要求我们女性在产生了月经不调的疾病后，首先要了解引发自己月经失调的缘由都有甚么，从而肯定类型是甚么，从而可以在生活当中做好护理的工作。

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